骨质疏松|科学解读骨质疏松及如何预防！_骨质疏松|成吉思汗|秦始皇陵

科学解读骨质疏松及如何预防！
上次我们说到什么是骨质疏松和为什么老年人都会有骨质疏松症，还给大家说到补钙可以巩固预防骨质疏松，那除了补钙之外。我们还需要锻炼一身肌肉，把骨骼包裹起来，就像给房子的外墙涂上涂料，防止风雨的侵蚀，如果钙跟不上肌肉也没有时间一长，拆房子的破骨细胞就会占上风，当拆的速度大过盖的速度，就造成了骨质疏松。所以中老年人要想防骨质疏松，有两个要点，一是有技巧的补钙，二是坚持锻炼保持肌肉量。

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历史上最成功的殉杀工匠以防盗的事件，是一代天骄成吉思汗的秘葬，1227年征讨西夏的成吉思汗死于军中，中国古代很多的文献都记载了蒙古族的秘葬习俗，蒙古人的墓葬之上不仅没有建筑，连作为坟冢最基本的封土也没有，其墓深深的埋在地下，有的墓室竟然深到二十多米，而且还要在下葬之后纵马踏平墓葬的地表，不仅盗墓贼难寻墓葬的踪跡，就连死者自己的子孙后代也不知道他们先祖的坟冢到底在哪里。

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【骨质疏松|科学解读骨质疏松及如何预防！】成吉思汗的墓葬更是登峰造极，根据记载，蒙古大汗死后用骆驼送灵，如果有人不幸遇到送灵的队伍，那么就会被全部杀掉为大汉殉葬，完全墓葬之后，不仅将修陵的工匠要全部杀死，而且还要将送葬的人以及骆驼、马，也要全部的杀掉，因为蒙古人相信这样做，奴仆和骆驼、马等，在阴间仍然能为大汗服务。明代的叶子其在《草木子》当中也详细地记载了成吉思汗及其他的元代皇帝密葬的具体过程，大家感兴趣的话可以去看看。

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直到现在成吉思汗的陵墓还是千古之谜，不仅是成吉思汗，目前蒙古族的墓葬，发现的数量也非常非常非常的少，蒙古人的墓葬习俗在客观上的确起到了很好的防盗作用。此外，中国历史上规模最大的一次殉葬应该是秦始皇，他死之后，秦二世除了以未生育女子出宫不宜为由命令无数女子殉葬之外，他还下令修建秦始皇陵的全部工匠殉葬，原因是担心熟知秦始皇陵内部结构的工匠，会将有关秦始皇陵的秘密给外泄，所以索性就将他们全部杀害，不留活口。

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传说秦始皇死后，秦二世就秘密地派人把秦始皇的灵柩运入墓中，然后令修建的工匠到墓中领赏，那些工匠，刚一进入墓室，秦二世便下令关闭了墓门，将所有的工匠困在墓中，无一幸免。那么，殉葬的工匠有多少人呢？传说是七十万人，不过这个数字应该是不准确的，根据《史记-秦始皇本纪》的记载，当时秦二世殉杀的是秦始皇入葬的工匠，先前多年参与修陵的工匠并没有被杀。

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其实秦始皇陵是一个结构复杂的建筑群，而且规模巨大，负责修建地宫的只是所有修陵工匠中的一部分，修建陵园外部建筑及陪葬坑的工匠，他们也不知道秦始皇的棺槨到底在哪里，况且工匠修陵前赴后继，持续了数十年，应该也不可能将所有参与的工匠赶尽杀绝，所以，秦始皇陵中殉杀的只是当时负责下葬，以及修建地宫的工匠们，以上便是今日分享的全部内容了。