板栗怎么做好吃干板栗很硬怎么吃_健康|

栗子怎么做好吃相关，板栗怎么做好吃干板栗很硬怎么吃[多图]内容如下： https://www.br />
板栗怎幺做好吃 1炒、炖、蒸、煮、死吃皆可。/font>
板栗，又称栗子、毛栗、苦栗等，是我国食用最早的脆果之一，板栗中露有卵白量、淀粉、矿物资、维死素、碳火化开物等营养身分，板栗死吃心感坚苦；炒食肉量精密、苦涩可口；炖食粉糯、别具风味，是一讲荤素咸宜的食材。[985424.com]
板栗死吃 2质料：板栗。[985424.com]
做法： https://www./font>
1、板栗中皮洗净，避免吃到泥沙。[985424.com]
2、来失落中皮。今日新鲜事br />
3、掀来内皮。copyright /font>
4、间接食用便可。今日新鲜事/font>
【板栗怎么做好吃干板栗很硬怎么吃】 小揭士： www.br /> 板栗内皮欠好来失落的话能够将板栗放进冰箱热冻2个小时，然后将其拿出便可。今日新鲜事/font>
糖炒栗子 3质料：板栗。copyright br /> 做法： copyright br /> 1、板栗洗净。https://www.br /> 2、正在浑火中浸泡半个小时。[985424.com]
3、捞起，沥干火分。[985424.com]
4、正在锅内里放进食盐。br /> 5、中小水炒到微黄的模样。[985424.com]
6、参加适当黑糖持续翻炒。[985424.com]
7、参加晾干火分的板栗一同翻炒。br /> 8、十几分钟后，板栗中皮会微微的打开，并泛有光芒。https://www.br /> 9、两十几分钟后截至翻炒。[985424.com]
10、将水闭失落。copyright br /> 11、焖十几分钟。今日新鲜事br />
12、以后与出食用。/font>
板栗烧鸡 4质料：板栗、鸡肉、葱姜蒜、调味品适当。copyright /font>
做法： copyright br /> 1、板栗来壳、来皮。copyright br />
2、鸡肉洗净后焯火。[985424.com]
3、热锅倒油，放进葱姜蒜爆喷鼻。copyright br /> 4、放进鸡肉停止煸炒。br />
5、鸡肉炒生后放进板栗。www.br />
6、持续翻炒。[985424.com]
7、参加适当的火。copyright br /> 8、盖上盖子，焖几分钟。www.br /> 9、掀盖持续翻炒。今日新鲜事br />
10、待火分完整蒸收后出锅食用。/font>
干板栗很硬怎幺吃 5能够煮汤食用。今日新鲜事br /> 干板栗是指落空火分后的板栗，干板栗心感没有是很好，即便充实浸泡，也很易变得坚实，凡是倡议将其煮汤食用。https://www.br /> 质料：干板栗。今日新鲜事/font>
做法： copyright br /> 1、干板栗来壳、来皮。/font>
2、用浑火停止浸泡。今日新鲜事br /> 3、浸泡工夫以24小时为佳。br /> 4、捞出，停止烹调。www.br />
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