指甲有竖纹是身体的什么信号（多图）( 二 )_竖纹|手指甲|指甲有竖纹|

3、指甲颜色苍白 https://www.br />身体贫血，缺乏维生素B6或者锌质，容易造成指甲颜色苍白情况出现。如果通过饮食补充营养素后，指甲颜色仍然没得到改善，就需尽快到医院进行检查，看是否为身体某处出现器质性病变所致。[985424.com]
4、指甲变脆、有裂痕 https://www.br />身体缺乏钙质、硫元素、锌质，或维生素A、B、C等;手指甲长时间与水接触;心理情绪处于应激状态或身体患慢性病;使用指甲油、磨除剂，指甲被打磨。这五种情况都容易导致指甲变脆、有裂痕出现。[985424.com]
5、指甲干燥、脆弱 [985424.com]
【指甲有竖纹是身体的什么信号（多图）】这种情况多为身体缺乏铁质所致，日常饮食中可以多吃猪肝、动物血液、菠菜、红枣等食物补充铁质。适量补充维生素C有助提升身体对食物中铁质的吸收率。[985424.com]