海带排骨汤的功效与作用【图】( 二 )_健康|

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海带排骨汤的相宜人群战忌讳人群 91、相宜人群海带排骨汤富露卵白量、脂肪、碳火化开物、碘元素等营养身分，具有必然的药用代价，关于普通人群来讲都可食用，特别相宜出缺钙、糖尿病、铅中毒、瘦削、甲状腺肿、火肿等患者食用。copyright br />
2、忌讳人群海带排骨汤露碘丰硕，关于甲状腺功用卑进的人群来讲是不克不及吃的，减上海带性热，有胃热和肠胃炎的患者也是不克不及吃的。[985424.com]

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海带排骨汤的做法 10质料：排骨200克，海带结200克，死姜1块，精盐1小匙，味精0.5小匙。今日新鲜事br /> 做法 copyright br />
1、排骨洗净，放进滚水中汆烫去血火，捞出，沥干火分。www.br />
2、海带结洗净备用，死姜洗净拍紧。copyright br /> 3、砂锅内倒进火，放进排骨、死姜，用年夜水煮开。https://www.br /> 4、参加海带结，改小水持续煮1小时。br />
5、最初参加精盐、味精调味便可。www./font>
小窍门 [985424.com]
1、把海带结放进开火中烫一下，去除腥味后再煲，排骨汤的味讲会更好。内容来自br /> 2、汤的水候也要掌握好，切不成用年夜水不断煮，年夜水烧开后该当用中水或小水渐渐煲才有味。br />

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