有罗圈腿怎么办？五招帮你矫正O型腿（图）[图]_矫正|罗圈腿|

罗圈腿图片相关小知识,以下是有罗圈腿怎么办？五招帮你矫正O型腿（图）知识相关内容：
有罗圈腿怎样办？起首断定本人的O型腿能否严峻，也能够用尺子来量一下，假如O型腿比力严峻，需求实时改正。本文保举5种罗圈腿改正步骤，帮你改正懊恼的O型腿。

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罗圈腿怎样改正（材料图）
先来测试一下本人的O型腿是哪一种水平?
站正在镜子前不雅察一下，正在天然的站姿中，你的膝盖能否能靠拢?用力夹紧以后可否揭到?
假设你的膝盖可以天然靠拢，那么恭喜你，你的腿型没有是O型腿。
假设用来夹紧以后才能够并拢膝盖，也很欣喜，你只是中轻度的O型腿，能够常常操练两脚并拢行动来改进。
假设你的膝盖夹用力夹紧也靠没有拢，那么你就是重度的O型腿，就需求花心机往改正啦。
断定本人的O型腿能否严峻，也能够用尺子来量一下：
1、常态膝距正在3厘米以下，为轻度;
2、常态膝距正在3-10厘米之间的为中度;
3、常态膝距年夜于10厘米的属于重度。
【有罗圈腿怎么办？五招帮你矫正O型腿（图）[图]】小编tips：常态膝距就是天然站立，不消决心夹紧时单膝之间的距离。
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