滋阴补肾壮阳汤有哪些呢
相信作为一个男性 ， 一定要具有责任感和使命感 ， 所以他们在外打拼都会显得非常的拼命 。这种长期不规律的生活方式就会让他们处在亚健康的状态 ， 从而也会引发一些性功能障碍的问题 。所以壮阳就成为他们所要面对的事情了 ， 那么滋阴补肾壮阳汤有哪些呢？面对大家所提出的这个疑问 ， 接下来的时间就请朋友们和我一起去分享一下 。
滋阴补肾汤的十种做法
1、甲鱼滋肾汤
材料：甲鱼1只(300克以上者) ， 枸杞子10克 ， 熟地黄15克 。
做法：将甲鱼宰杀后 ， 去头、爪、内脏、甲壳 ， 洗净 ， 切成小方块 ， 放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地 ， 加水适量 ， 武火烧开 ， 改用文火炖熬至鳖肉熟透即成 。可常食用 。
功效：滋阴补肾 。方中鳖肉 ， 能滋阴凉血;枸杞护肝补肾 ， 益精明目;熟地滋阴补血 。头痛属肾阴虚者宜食本方 。
2、丹参红花炖乌鸡
材料：乌骨鸡800克 ， 丹参10克 ， 红花6克 ， 川贝母15克 ， 味精3克 ， 姜5克 ， 大葱6克 ， 盐5克 ， 胡椒粉2克 ， 料酒10克 。
做法：将乌鸡宰杀后 ， 去毛 ， 内脏及爪;丹参润透 ， 切成薄片;川贝母去杂质 ， 切成大颗粒;红花去杂质 ， 洗净;姜拍松 ， 葱切段;将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内 ， 加入2800毫升清水;将炖锅置武火上烧沸 ， 再用文火炖煮35分钟;加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成 。
功效：乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物 。乌骨鸡做菜或者是煲汤 ， 都对女性健康非常有好处 ， 不但可以滋阴养颜 ， 还可以气血双补 。
3、淮杞石斛螺头汤
材料：淮山、杞子、石斛、无花果、干螺头、姜、猪肉 。
做法：淮山、杞子、石斛和无花果洗净备用;干螺头用热水泡软 ， 烧热半锅水 ， 加一小块姜 ， 放入螺头汆水3~5分钟捞起;猪肉洗净切块 ， 汆水捞起;将8碗水倒入瓦煲烧开 ， 放入所有材料武火煮沸 ， 转文火煲两个小时 ， 下盐调味饮用 。
功效：滋阴补肾、祛风明目、健脾开胃、补肾益精 。螺头有滋养肝阴、益眼明目的功效 ， 再配合养阴益肝的杞子和石斛一起煲汤 ， 味道鲜美 ， 补而不燥 ， 对工作过劳、用神过度的人士特别有帮助 。
4、海参炖瘦猪肉汤
材料：猪瘦肉250克 ， 水发海参250克 ， 大枣5枚 ， 调料适量 。
做法：可先将海参洗净 ， 切丝 。猪瘦肉洗净 ， 切丝 。大枣去核 ， 洗净 。把全部用料放入炖盅内 ， 加开水适量盖好 ， 小火隔开水炖2～3小时 ， 调味后即可 。
【滋阴补肾壮阳汤有哪些呢】以上几段文字内容就为我们详细地介绍了滋阴补肾壮阳汤 ， 在此我衷心希望有这方面需求的朋友们能够认真阅读上面的内容 ， 这样在日常生活中 ， 针对壮阳的问题时 ， 才能多喝这种汤 。当然我还是想再提醒女性朋友们的是 ， 当你们的伴侣出现性功能障碍问题时 ， 千万不要责怪他们 ， 而要关心和鼓励他们 。
推荐阅读
- 喝补肾中药的禁忌
- 什么补肾补精效果好
- 男子壮阳回春小绝招是什么呢？
- 风流果的功效和作用 风流果能壮阳吗
- 男性吃甲鱼有什么好处 甲鱼有补肾的作用吗
- 芡实怎么吃效果最好 芡实怎么吃补肾
- 怎么补肾 两种睡姿助你“肾”气凌人
- 男人吃什么人参好 人参怎么吃壮阳
- 男士补肾吃什么好呢
- 肾虚怎么办 8个调养方补肾又养颜