孜然鱼香豆腐的做法(增肥食谱)
孜然鱼香豆腐
【孜然鱼香豆腐的做法(增肥食谱)】
孜然鱼香豆腐
食材;
豆腐,鱼,
调料;
盐,油,孜然粉,辣椒粉,鸡精,生抽 。
方法;
1、豆腐切丁撒盐腌制十分钟入味,
2、鱼肚皮切块 。
3、先煎鱼,
4、撒点盐两面煎黄 。
5、再放进豆腐煎片刻 。
6、再撒上辣椒粉炒匀 。
7、淋上生抽,
8、撒点孜然粉炒匀,
9、放一点点清水烧开,放点鸡精出锅装盘,有香葱撒点葱末更香 。
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