无痛人流后吃什么调养 无痛人流吃什么水果
很多做过无痛人流后的女性 ， 为了能让自己的身体更好的恢复 ， 不留下病根 。会细心的问做完无痛人流手术后 ， 日常生活中要注意饮食 ， 无痛人流后患者气血两虚、肝郁脾湿、精气虚损 ， 可根据自身情况采用一些食疗方进行调养 。那么无痛人流后吃什么调养 ， 身体恢复的比较快！跟着小编一起来看看！
无痛人流后吃什么调养
虫草炖鸭
原料：虫草10克、老雄鸭1只、调味品适量 。
制法：将鸭去毛杂 ， 放沸水锅中汆一下 ， 而后将鸭头顺颈劈开 ， 取虫草8~10枚装入鸭头中 ， 再用棉线缠紧 ， 余下的虫草加葱、姜适量 ， 置鸭腹中 ， 放入盆内 ， 再放骨头汤、食盐、胡椒粉、黄酒等 ， 封口蒸熟 ， 而后去掉葱、姜 ， 调入味精少许即成 ， 分2~3天食完 。
功效：虫草具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能 ， 加之老雄鸭可补肾健脾 ， 适用于人流后患者的调养 。
益气鹅肉汤
原料：肥鹅1只（约2000克） ， 黄芪、党参各10克 ， 山药50克 。
制法：先将肥鹅去毛杂 ， 洗净 ， 切块 ， 芪、参用布包好 ， 山药切片 ， 同入锅中 ， 加清水适量 ， 煮至鹅肉熟后 ， 去药包 ， 食肉饮汤 。
功效：可益气健、大补元气 ， 尤适用于人流后及病后患者恢复期使用 。
黄精白鸽汤
原料：黄精50克 ， 枸杞24克 ， 白鸽1只 ， 调味品适量 。
制法：将白鸽去毛杂 ， 黄精用布包好 ， 枸杞择净 ， 三者加水同炖至白鸽烂熟后 ， 调食盐、味精、猪油适量服食 。
功效：具有滋阴填精、补肾益气的功效 ， 适用于人流后患者精气虚损的调养 。
人流手术后患者可合理调整膳食、增加营养 ， 以促进身体早日恢复健康 。水果大多是寒凉之品 ， 人流后患者宜吃一些温性的水果如红枣、桂圆等 。
无痛人流吃什么水果身体恢复快
红枣
红枣富含维生素C及大量的葡萄糖和蛋白质 ， 具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、解百毒的功效 ， 特别适合人流后脾胃虚弱、气血不足的患者食用 。
桂圆
桂圆味甘、性平、无毒 ， 入脾经、心经 ， 具有补血益脾的功效 。人流后气虚体弱的患者适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉 ， 不仅可以补脾胃之气 ， 也可以补心血不足 ， 有利于术后恢复 。
山楂
山楂里边有很多的山楂酸、柠檬酸 ， 有生津止渴、散淤活血的功效 ， 可以帮助排出子宫内的淤血 ， 减轻腹痛 ， 同时适当吃些山楂 ， 可以增进食欲、帮助消化 ， 有利于人流后患者的恢复 。
【无痛人流后吃什么调养 无痛人流吃什么水果】香蕉
香蕉含有大量的纤维素和铁质 ， 有通便、补血的作用 。人流后患者失血较多 ， 需要补血 ， 而铁质是造血的主要原料之一 ， 所以人流后患者可多吃些香蕉能防止便秘和贫血的发生 。
橘子
橘子里边有很多的维生素C和钙质 ， 维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性 ， 可以有效防止出血 。人流后患者子宫内膜受损、出血较多 ， 适当吃些橘子有助于子宫的恢复 。
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