山药炒木耳的做法（瘦身菜谱）
怎么做山药炒木耳好吃？学做山药炒木耳需要哪些食材？为您提供山药炒木耳的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味山药炒木耳 。
工艺：炒 ， 难度：新手尝试 ， 人数：未知 ， 口味：其它口味： ， 准备时间：30分钟 ， 烹饪时间：<10分钟
做山药炒木耳所需食材：主料：山药1根 ， 黑木耳20克 ， 胡萝卜半根
辅料：油适量 ， 盐适量 ， 耗油适量 ， 酱油适量 ， 鸡精适量 ， 大蒜适量
教您山药炒木耳的家常做法 ， 山药炒木耳怎么做好吃1.准备所需食材 。
2.木耳用温水泡发 ， 去蒂撕小 ， 洗净 。
3.山药、胡萝卜去皮洗净 ， 切薄片 。
4.锅里水开放入山药、胡萝卜煮5分钟 ， 捞出冲凉水备用 。
5.接着放入木耳煮5分钟 ， 捞出备用 。
【山药炒木耳的做法（瘦身菜谱）】6.热锅倒入适量植物油 ， 热油放入大蒜爆香 。
7.倒入山药、木耳、胡萝卜翻炒均匀 ， 再调入适量盐、鸡精、耗油、酱油翻炒3分钟 ， 即可出锅 。
推荐阅读
- 猴头菇怎么炒？
- 炒凉粉的做法（凉菜菜谱）
- 凉拌山药的做法（凉菜菜谱）
- 爽口黑木耳的做法（凉菜菜谱）
- 家常炒螺蛳的做法（热菜菜谱）
- 爆炒肥肠（香辣）的做法（热菜菜谱）
- 五花肉炒菜花的做法（热菜菜谱）
- 黑胡椒鲜虾炒面的做法（热菜菜谱）
- 韭菜炒河虾的做法（热菜菜谱）
- 鲜虾蚕豆炒蛋的做法（热菜菜谱）