健康的生活 为什么每天要刷牙
每天刷牙可以预防牙病 。首光要早、中、晚各刷一次牙;其次是在每次饭后三分钟内刷牙;第三是每次刷牙三分钟 。人在晚上的那次刷牙十分重要，因为睡眠时唾液分泌减少，自洁作用减弱，加上致病菌代谢活动增强，牙齿更易受损害 。如果有的小朋友中午刷牙有困难，也可以用温开水漱漱口，对清洁口腔也有作用 。
牙刷要经常更换吗?
【健康的生活 为什么每天要刷牙】牙刷用久了，就会藏着一些细菌 。当刷牙的时候，细菌便有机会走进我们的身体 。使我们生病，所以要定期更换牙刷 。
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