蹲厕所脚麻了怎么恢复 蹲到脚麻有坏处吗

蹲厕所 , 这是很多人都是有这个习惯的 , 这个蹲厕所还有人喜欢看书之类的 , 蹲厕所腿麻了怎么恢复?蹲厕所蹲到腿麻有什么坏处:

蹲厕所脚麻了怎么恢复 蹲到脚麻有坏处吗

文章插图
蹲厕所脚麻了怎么恢复
【蹲厕所脚麻了怎么恢复 蹲到脚麻有坏处吗】方法:蹲久了脚发麻时 , 可以站立 , 然后双手往下甩 , 一般2-3分钟就可 。
原理:甩手的时候四肢都在运动 , 牵动着背、胸、腹 , 能加速血液在身体里的流通 , 手臂的有力甩动会使身体重心聚集到脚上 , 脚会用劲 , 血液更快流到脚上 , 供血充足后就能缓解 。
如果条件允许 , 还可以在温水里泡泡脚 , 再用手按摩腿脚效果也比较好!
蹲厕所脚麻了怎么恢复 蹲到脚麻有坏处吗

文章插图
蹲厕所蹲到脚麻有坏处吗:
肯定是有一些坏处的 。
长时间的蹲位容易压迫下肢影响血液循环 , 导致腹压上升、静脉血回流受阻等 , 不但会脚麻 , 而且突然起身 , 还可能眩晕摔倒 。另外蹲厕所时间长了 , 就可能使得直肠静脉曲张发生淤血 , 造成痔疮 。
蹲厕所腿麻了是有恢复的方法的 , 但是要注意这个蹲厕所蹲到腿麻可不是好事 , 小心一下起来晕倒 。

    推荐阅读