什么中药最养女人？女性保持健康的方法
从我国南北朝开始 ， 当归就被视为补血活血珍品 。它能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿 。在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色 。研究还发现 ， 当归可以促进雌激素分泌 ， 降低血管阻力 ， 增加循环血量 ， 营养皮肤 。
文章插图
什么中药最养女人？女性保持健康的方法
哪些中药最养女人？
红花
藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒的作用 ， 有“女性保护神”的美誉 ， 对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效 。
益母草
益母草可祛淤生新、活血调经、利尿消肿 ， 主治月经不调 ， 痛经 ， 经闭 ， 胎漏难产 ， 胞衣不下 ， 产后血晕 ， 瘀血腹痛 ， 跌打损伤 ， 肾病水肿 ， 小便不利 ， 尿血 ， 痈肿疮疡 。《本草蒙筌》认为它有“去死胎 ， 安生胎 ， 行淤血 ， 生新血”的作用 。由于益母草性微寒 ， 尤其适合于血量较大、血色红、怕热的产妇 。
当归
从我国南北朝开始 ， 当归就被视为补血活血珍品 。它能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿 。在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色 。研究还发现 ， 当归可以促进雌激素分泌 ， 降低血管阻力 ， 增加循环血量 ， 营养皮肤 。
川芎
川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效 ， 是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药 。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：“治一切风 ， 一切气 ， 一切劳损 ， 一切血 ， 补五劳 ， 行气开郁 ， 活血止痛 ， 对经闭、难产、产后瘀阻块痛等非常有效 。”
葛根
葛根是我国传统的中药材之一 ， 葛根中富含黄酮类化合物 ， 可调节雌激素水平 ， 对骨质疏松、更年期或是正进入更年期的绝经、闭经、潮热、心火燥烦、睡眠质量不好、便秘等综合症有明显改善 。
女性保持健康的方法
手脚冰凉还痛经 。
想必有这样问题的女性 ， 从小到大一定不太注意保养自己 ， 不是吃冷饮吃多了 ， 就是衣服穿得太少 ， 让肘关节、膝关节受凉 。如果你有这样的问题 ， 那么肉桂、干姜这样的辛热药物应该比较适合你 ， 还有其他一些温热的香料 ， 如小茴香、花椒、胡椒 ， 这些吃了会让你的腹中暖暖的 。
气色不好怎么办？
具有养颜功效的中药 ， 主要是指理气活血的药物 。在气机畅达 ， 血液运行顺畅的情况下 ， 人的容颜是红润有光彩的 。理气活血的中药主要有：枳壳 ， 玫瑰花 ， 香附 ， 白芍 ， 益母草 ， 柴胡 ， 当归 ， 丹参 ， 红花 ， 川芎 ， 桃仁等 。但理气活血药物是不宜长期服用的 ， 也不要一次性大量服用 ， 容易耗气 ， 导致气虚 ， 或是温燥伤津 。
月经不来难孕育 。
月经迟发可能跟肥胖或过食冷饮有关 。如果是肾阳虚而致月经迟发 ， 甚至闭经不孕 ， 可以用仙灵脾、巴戟天、葫芦巴等温肾助阳的中药;活血化瘀的牛膝、红花、桃仁、丹参、川芎、当归也有助于月经的畅行;如果是痰湿体质而不来月经 ， 那么苍术、白术、茯苓等健脾利湿的药物一定不能少 。
【什么中药最养女人？女性保持健康的方法】 不想肿肿胖胖的 。
中医认为肥人多湿 ， 所以可以渗湿祛湿的药 ， 一般都有一定的减肥效果 。荷叶清热解暑祛湿 ， 入茶当饮品很适合减肥的人 。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售 ， 价格很便宜 。薏米即中药薏苡仁 ， 健脾渗湿利水 ， 它可以帮助排除体内废物 ， 促进新陈代谢 。薏米入茶可清热 ， 对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用 。山楂活血化瘀消食积 ， 有清脂和加速排解体内废物的功效 。陈皮理气健脾 ， 可以改善消化不良的症状 。综合运用上述几味药可以达到清脂减肥的效果 。
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