经期能吃青蟹吗
我们在生活中食用的螃蟹是有很多种的 ， 对于青蟹这种东西我们主要是用来清蒸 ， 因为青蟹的味道比较香 ， 吃起来很甘甜 ， 但是对于经期的女性朋友来说是不能食用的 ， 因为青蟹是一种生冷的食物 ， 它对于月经的正常是有影响的 ， 希望女性朋友可以引起注意 ， 在经期少吃一些生冷的食物 。
【经期能吃青蟹吗】在经期 ， 不仅不可以吃青蟹 ， 其实的螃蟹也是不能食用的 ， 因为螃蟹是属于生冷的食物 ， 女性朋友在经期是忌吃生冷的食物的 ， 所以对于一些青蟹和冷冻的食物 ， 女性朋友在经期应该敬而远之 。
经期不能吃螃蟹 ， 而且经期需要注意卫生 ， 如果不注意很容易受外界和内在环境的影响发生各种疾病 。有时因为环境变化、情绪波动、寒冷刺激、或过重劳动引起月经紊乱、闭经、痛经、经量过多或过少等情况 ， 因此应重视经期卫生 。
经期不能吃螃蟹 ， 因为螃蟹是生冷的食物 ， 而经期是不能吃冷的东西 ， 容易导致痛经或者是月经紊乱等等 。注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等 ， 月经期间如果受到突然和过强的冷刺激 ， 可引起经血过少或痛经 。
月经期间女性不能吃生冷的东西 ， 除了冷饮及生拌凉菜外 ， 螃蟹、田螺、蚌肉等食品在经期也不宜食用 ， 因其可能刺激子宫和输卵管收缩 ， 诱发或加重痛经 。而螃蟹属阴 ， 吃多会通体发凉 。这也是为什么人们吃螃蟹时总要吃姜的原因 ， 因为姜性温可以驱寒 。青蟹含有丰富的蛋白质及微量元素 ， 对身体有很好的滋补作用 。
为了保证女性朋友在经期可以正确对待青蟹这种东西 ， 文章详细的为女性朋友介绍了经期食用青蟹的危害 ， 希望你们可以理解 。如果你们真的想要吃青蟹 ， 你们可以等到经期过后在食用 ， 这样才不会引起痛经或者月经错乱等疾病 。
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