安胎的食物有哪些葡萄石榴秋梨 _维生素

安胎的意思就是保胎，很多女性都是要做的，安胎不一定要吃药，而是可以通过吃水果，来看看安胎的食物都有哪些？

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【安胎的食物有哪些葡萄石榴秋梨】第一种水果：石榴
石榴大多在秋季上市，石榴里面维生素含量特别的多，这时候孕妇选择吃石榴是没错的，中国开始培育石榴要从汉代说起，据说还是当时张骞出使西域那会引荐回来的，石榴是红色食品，也有红红火火，阖家欢乐的寓意。另外石榴当中有着很好的微量元素，孕妇吃了对身体特别的好。（小提示：石榴吃多了容易上火，所以孕妇不要贪嘴，每天少吃点就可以了。）

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第二种水果：葡萄
葡萄也是秋季的水果，最近上市的葡萄就特别的新鲜，孕妇可以多买点吃。葡萄里面含有充足的水分和维生素，孕妇多吃一点可以起到抗氧化的效果，怀孕皮肤不好的可以多吃一些，另外葡萄其实是有很好的安胎作用的，小编觉得秋季怀孕的孕妇太幸福了，总是有很多新鲜的好东西。

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第三种水果：秋梨
秋天到了，各种水果都成熟了，真是大丰收的节日，秋季的梨是很有营养的，秋天本来就燥，这时候梨就派上用场了，秋梨有滋阴润燥的效果，吃了对身体特别好，孕妇也可以适当吃一点，不仅补充水分还能够补充充足的微量元素，对腹中的胎儿也很好，多吃梨，孩子将来肯定皮肤好。（梨是凉性的，孕妇怕受凉的话，可以蒸着吃，避免拉肚子。）
安胎食物就介绍到这里了，孕妇们可以每天都吃点，东西可以多样化，但是不要一样吃很多，会引起身体不健康的。