红茶柠檬蜂蜜饮的做法（老年菜谱）
怎么做红茶柠檬蜂蜜饮好吃？需要哪些食材？小编为您提供红茶柠檬蜂蜜饮的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红茶柠檬蜂蜜饮 。
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能 。红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低 。柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用 。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞 。
做红茶柠檬蜂蜜饮所需食材：柠檬半个，红茶包一袋，金桔两个，开水500毫升，蜂蜜一勺，红茶柠檬蜂蜜饮的做法步骤：
步骤1：红茶包放入茶壶内，倒入500毫升开水冲泡，晾凉备用 。
【红茶柠檬蜂蜜饮的做法（老年菜谱）】步骤2：金桔洗干净切片（也可以直接对半切开）备用 。
步骤3：柠檬半个，去皮去核切小块 。
步骤4：将柠檬块放入破壁机搅拌内，倒入晾凉的红茶，加入一勺蜂蜜 。
步骤5：把搅拌杯放在破壁机主机上，盖好盖子，选择果蔬功能，按下启动按钮即可 。
步骤6：将搅拌好的红茶柠檬蜂蜜水倒入杯中，加入金桔片，这一杯满满维生素C具有美白，排毒养颜的红茶柠檬蜂蜜饮就做好了 。
温馨提示：1、柠檬汁的份量以半只柠檬为宜，不宜过多，大量喝会伤胃哦，胃酸过多或者胃溃疡患者不适宜饮用 。2、蜂蜜可润肺、止咳和缓解疼痛，同时还能使人体血红蛋白增加和降低血脂 。
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