经期能吃百里香吗
经期一定要注重自己的饮食保健，所以建议经期的女性应该全面的去了解一些饮食常识，只有这样才可了解自己在这个时候需要补充哪些营养物质，从而让自己的身体更加的健康轻松愉快的度过这个特殊的时期，还能够减少因为经期带来的各种身体不适症状，是每个女性都需要重视的问题 。
百里香可以帮助我们祛风止痛，还可以帮助我们预防肌肤瘙痒等问题，而在经期的时候其实并没有说吃百里香是不可以的，但是必定在经期的时候女性身体的抵抗力比较差，虚弱，所以还是谨慎食用比较好 。
【经期能吃百里香吗】百里香营养分析：
全草均含挥发油，以花盛时含量最好 。其主要成分为百里香酚(Thymol)、香荆芥酚(Carvacrol)、芳樟醇(Linalool)和对-聚伞花素(p-Cymol)等多种化合物 。有镇咳、消炎、防腐等作用 。百里香含黄芩素、葡萄糖苷、木犀草素-7-葡萄糖苷、芹菜素等黄酮成分和挥发油，超量有较强刺激性，可使肝脏变性 。
百里香食疗作用：
百里香味辛，性温;有小毒;
具有温中散寒，驱风止痛的功效;
主治吐逆，腹痛，泄泻，食少痞胀，风寒咳嗽，咽肿，牙疼，身痛，肌肤瘙痒 。
以上就是关于经期的时候是否可以吃百里香的一个介绍，实际上在生活当中每个女性都会遇到这些饮食保健问题，尤其是在经期的时候身体情况比较特殊，所以就需要更加全面地了解这些饮食常识，从而更好的为自己提供保健 。
推荐阅读
- 为什么痛风都是从脚开始？痛风的人不能吃哪些蔬菜
- 白菜苔和红菜苔哪个好吃？红菜苔哪些部分不能吃
- 厥菜怎样吃更健康？蕨菜有毛能吃吗
- 金蝉什么部位不能吃？吃金蝉有什么好处和坏处
- 调理月经期间会怀孕吗 女人怀孕的条件
- 艾草能吃吗 艾草的做法大全
- 腌制糖醋蒜苔多少天能吃？需要注意什么？
- 来月经能吃当归吗 经期可以吃当归吗
- 不能吃有雀斑的水果（水果食疗）
- 干莲子心能吃吗 吃莲子心有什么好处