女人如何进补 红糖的养生美颜方法
女人需要注意一些养生进补的禁忌 ， 在日常的生活中 ， 可以根据自己的需求适当的进行一些进补 。每个女人养生需求不同 ， 每个女人保养都有自己的方法 ， 不过你都知道哪些女人养生小常识呢？
补益药主要有四种 ， 各有各“补”
第一种是补气药 ， 即具有补气功能、用来治气虚证的药物 ， 以补脾益肺为主 ， 主治脾气虚、肺气虚证 。人们喜欢用来煲汤的补气药有党参、黄芪、白术、大枣 。
第二种是补阳药 ， 即能温补人体阳气、治疗阳虚证的药物 ， 以温补肾阳为主 ， 主治肾阳虚证 。大家常用来煲汤的补阳药有巴戟天、杜仲、补骨脂 。
第三种是补血药 ， 即治疗血虚证维护组的药物 ， 以滋生血液为主 ， 主治血虚证 。大家常用来煲汤的补血药有当归、熟地、白芍、阿胶 。
第四种是补阴药 ， 即能滋养阴液、生津润燥、治疗阴虚证为主的药物 ， 以滋养阴液 ， 生津润燥为主 ， 主治肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚证 。大家常用来煲汤的补阴药有北沙参、百合、麦冬、玉竹、枸杞子 。
红糖的其他用途还有很多 ， 它的功效也不仅仅是补血益气 ， 如果能够经常的服用红糖水 ， 对于美容养颜也有很好的效果 ， 会让您的皮肤看起来 ， 又白又恁 ， 永远告别黑 ， 黄的肤色 。
几种红糖的养生美颜方：
红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个 ， 红糖50克煎服 ， 每日2次 。经常服用 ， 可有效祛除黑眼圈 。
红枣菊花粥：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克 ， 加清水适量煮粥 ， 待粥煮至浓稠时 ， 放入适量红糖 。此方具有健脾补血、清肝明目之功效 ， 常食用可使面部肤色红润 ， 起到保健防病、驻颜美容的作用 。
生姜红糖水：生姜15克 ， 红糖适量 ， 开水冲泡代茶饮之 。能治疗风寒感冒 ， 有效缓解寒淤血淤型的痛经 。
红糖党参赤小豆汤：党参30克、赤小豆30克、丹参15克 ， 红糖适量 ， 水煎取汁 ， 常用可使肤色滋润 。
益母姜枣红糖水：益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克 ， 煎水饮用 。温经散寒 ， 适用于寒性痛经及黄褐斑 。
山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克 ， 桂枝5克 ， 红糖30-50克 。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内 ， 加清水2碗 ， 用文火煎剩1碗时 ， 加入红糖调匀 ， 煮沸即可 。具有温经通脉 ， 化淤止痛功效 ， 适用于妇女寒性痛经症及面色无华者 。
红糖还能做面膜
红糖面膜：将3大匙红糖(约100克)放在小锅里 ， 加入200毫升矿泉水加热 ， 煮成黏稠的糖胶状(变成半液体半固体的状态) ， 关火 。等糖胶冷却后 ， 均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上 ， 敷20分钟左右清洗掉 。每周使用2次 ， 能美白、祛斑 。
红糖牛奶美白面膜：红糖100克 ， 用热水溶化 ， 加入适量鲜牛奶 ， 冲调后涂于面部 ， 30分钟后用清水洗净 。每周2-3次 ， 使用3个月左右 ， 可减少皮肤中的黑色素 ， 让肤色更白皙 。
【女人如何进补 红糖的养生美颜方法】红糖的养生功效 ， 这回大家又见识不少了吧 ， 因此在生活中我们应该经常的用喝一些红糖水 ， 把它所具有的疗效都很好的发挥出来 ， 到时您一定会爱上它的 。
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