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相信许多人都会认为这些都是小说或者传说 ， 太过于夸张了 ， 但在现实生活中 ， 短时间内头发变白的案例却是真实存在的 。 还记得去年疫情期间支援武汉的男护士长王本学吗？在与家人分别了56天之后 ， 去世的一头黑发回来几乎全变白发 ， 他的年龄还只有39岁而已 。 大家细心观察就会发现 ， 上面的这些例子 ， 几乎都有相似的诱因 ， 要么极度悲伤 ， 要么压力过大 ， 而且还真有科学家对“一夜白头”进行过研究 ， 今天就来看看如何科学解释这种现象 。
头发变白的原因
使头发变白的原因很多 ， 例如遗传 ， 通常会出现“少年白” ， 而微量元素铜、铁、钴以及维生素B12和维生素B6缺乏 ， 也会导致白发；继发早老综合征、综合性肌强直性营养不良、恶性贫血、甲亢、心血管疾病 ， 或者生活压力过大 ， 熬夜、劳累、长期睡眠不足、用脑过度等 ， 都会使白头发出现 ， 但这些因素引起的白发通常会有一个比较缓慢过程 ， 还不能解释为何会“一夜白头” 。
如何科学解释人压力过大会长白发？
“一夜白头”在现实生活中虽然非常罕见 ， 但头发在短时间内变白却时有发生 。 大家都知道 ， 我们头发之所以呈黑色 ， 是因为毛囊中的黑素细胞分泌产生的黑色素 。 研究已表明 ， 人体在压力过大或者受到极度惊吓时会加速头发变白的进程 。
至于为何压力过大或受到极度惊吓时会促使头发变白 ， 目前的研究发现主要有两种可能性 ， 一种是人体在倍感压力时 ， 交感神经兴奋会促使人体分泌大量的去甲肾上腺素 ， 去甲肾上腺素会促使色素干细胞激活分化 ， 从而过早耗尽黑色素的储备 。
而另一种可能性是由美国皮肤病学专家皮尤尔?拉巴尼博士提出的 ， 他发现生发干细胞会向产生黑色素的黑素干细胞发出“Wnt”信号 ， 从而使色素细胞衰竭导致白发的产生 ， 而人体在压力和惊吓情况下 ， Wnt信号蛋白质与压力导致的化学反应过程相互作用 ， 直接影响到黑素细胞 ， 并且使其功能失常 ， 从而加速了黑素细胞的衰竭和凋亡 ， 以上就是目前对于人压力过大会长白发最科学的解释 。
所以 ， 要保持头发乌黑光亮 ， 除了遗传因素不可改变外 ， 其他的因素我们都可以通过生活方式调节来预防的 ， 比如日常工作生活要注意舒缓压力 ， 避免情绪紧张 ， 保证充足睡眠 ， 保持心情舒畅等 。
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