夏季减肥蔬菜水果沙拉的做法（凉菜菜谱）
本食谱来自【鱼鳐酱】老师分享的夏季减肥蔬菜水果沙拉的做法，所属分类：凉菜、西餐，需要烹饪时间：，烹饪难度：切墩(初级) 。
怎么做夏季减肥蔬菜水果沙拉好吃？学做夏季减肥蔬菜水果沙拉需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的夏季减肥蔬菜水果沙拉 。
做夏季减肥蔬菜水果沙拉所需食材：难度：切墩(初级)主料：紫甘蓝，胡萝卜，苹果，彩椒，圣女果，黄瓜，酸奶，鸡蛋
夏季减肥蔬菜水果沙拉的做法步骤：1. 1首先先将菜都洗好紫甘蓝只要稍微洗一下就可以了2将所有的菜切成适当的大小，根据自己的情况定 。3 倒入酸奶搅拌，因为沙拉酱的热量很高，所以我们可以用酸奶代替，就完成了注意事项：里面我虽然放了黄瓜，其实大家在做的时候为了营养不缺失的话可以不加黄瓜，因为黄瓜可能会分解其他蔬菜水果的vc，所以为了保留营养可以不加黄瓜，另外大家可以在吃之前先吃一个金果猕猴桃，可以做到养胃的功效 。可以在沙拉里加入煮鸡蛋 。一周两次代替午饭，轻轻松松就能瘦下来！
【夏季减肥蔬菜水果沙拉的做法（凉菜菜谱）】
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