祛斑养颜的食疗方 祛斑养颜汤
祛斑养颜汤（祛斑养颜的食疗方）
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曾经看到一个脑筋急转弯 。问：斑长在哪里最不让人担心 。很多人的回答是：长在身体的某个部位 ， 而正确的答案是长在别人的脸上最不担心 。可见女性对于斑是非常敏感的 ， 都希望自己的脸上不长斑 ， 身体也不长斑 ， 因此 ， 千百年来女性都在想尽办法去掉自己脸上的斑 ， 因为在女性看来 ， 洁白的皮肤就像一块晶莹剔透的宝玉 ， 而斑点就像瑕疵一样 ， 会让自己的肌肤大打折扣 ， 所以 ， 一定要祛斑 。
【祛斑养颜的食疗方 祛斑养颜汤】女人为了祛斑 ， 可以说是无所不用其极 ， 甚至很多人为了祛斑 ， 损害了自己的皮肤 ， 市面上能够祛斑的美容护肤产品也是非常的多 ， 但是很多的产品用的时候可能会有一点效果 ， 但是 ， 最终还是解决不了根本问题 ， 因为很多的祛斑产品只是起到一个遮盖的作用 ， 是治标不治本的方法 ， 其实脸部皮肤长斑只是一种表面现象 ， 其实内脏也已经有一些被氧化的现象 ， 只有真正的解决内在的问题 ， 才能真正的达到祛斑的效果 。
所以 ， 外调很重要 ， 但是内补更关键 ， 所以 ， 其实可以通过食疗来达到祛斑的效果 。那究竟该怎么做呢？祛斑养颜有哪些有效的食疗方法呢？接下来笔者就给大家分享一下 。
1、黑木耳红枣汤 。听起来有些奇怪 ， 木耳和红枣放在一起 ， 一黑一红 ， 其实 ， 这两种食物在一起 ， 发挥很好的祛斑功效 ， 早在《本草纲目》就有记载 ， 黑木耳可去面上黑斑 。黑木耳的营养价值非常的丰富 ， 可润肤 ， 防止皮肤老化 ， 而大红枣可以和中益气 ， 健脾润肤 ， 有助黑木耳祛除黑斑 。所以 ， 如果经常能喝这种汤 ， 可以驻颜祛斑、健美丰肌 。
2、陈醋泡黄豆核桃仁 。醋虽然很酸 ， 但是对健康确实有很大的帮助 ， 可以软化血管 ， 维持血管的弹性 ， 而且 ， 神奇的是经过醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用 ， 可以在很大程度上增强肝脏的功能 。中医认为 ， 其实长斑也是肝脏不舒的结果 ， 因为如果肝气不舒就会导致情绪抑郁 ， 或者急躁善怒 ， 同时也会伴有消化吸收不良 ， 容易面色枯黄 ， 色斑频生 。因此 ， 这种吃法可以让你肝脏更好 ， 远离长斑 。
3、薏仁莲子粥 。制作很简单 ， 过程我们暂且不去讨论 ， 关键是这款粥真的可以祛斑吗？其实这是一种药膳 ， 针对就是长斑 ， 因为莲子也有清热解毒的功效 ， 而薏仁有美白皮肤的功效 ， 这款药膳粥针对美白保湿 ， 消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等有非常好的效果 。而且 ， 也是一款非常美味的粥品 ， 女性朋友们可以多吃 。
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