正确的吃苹果的方法
苹果大家肯定都特别熟悉 ， 是生活中最常见的水果之一 ， 很多朋友天天都会吃 ， 但是对吃苹果的正确方法你了解吗？如果按正确的方法吃苹果 ， 是起不到应有作用的 ， 那么正确的吃苹果方法是怎样的呢？下面小编就来详细告诉大家 。
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正确的吃苹果的方法1、选择颜色吃苹果
喜欢吃苹果的朋友可能都知道 ， 苹果有多个不同的品种 ， 它们外表的颜色也各不相同 。不同颜色的苹果保健功效也是不相同的 ， 比如说红色的苹果 ， 就可以提高记忆力和保护泌尿系统 ， 而青苹果则可以保护牙齿和骨骼 ， 黄苹果则对人类的免疫系统有很好的保护作用 ， 可以减少癌症的生 。
2、带“毒”苹果不能吃
现在市场上出售的苹果 ， 有一些并不安全 ， 这些苹果在生长期间 ， 过量使用催长素和催红素以及膨大素等 ， 这些物质会在苹果中大量残留 ， 如果大家购买时不注意 ， 购买这种苹果 ， 食用以后不但对身体无益 ， 相反还会影响身体的健康水平 。
3、吃苹果不宜过快
【正确的吃苹果的方法】许多人吃苹果时喜欢狼吞虎咽 ， 几下子就把一个苹果吃完 ， 这种吃苹果方法是不正确的 ， 正确的吃苹果方法是把苹果在嘴里多嚼动一些时间 ， 在嚼的过程中人体会分泌大量的胃液和唾液 ， 能让苹果更好的消化 ， 利于人体对苹果营养成分的吸收 。
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