类风湿患者冬季如何保养
“风寒湿”是主要诱因
类风湿关节炎被中医称为“痹证” 。中医认为 ， “风寒湿三气杂至 ， 合而为痹也 。”患者经常会表现为肌肉关节肿痛 ， 关节疼痛部位伴有明显的寒冷感 ， 病情严重者 ， 即使在夏天都会感觉恶寒怕冷 ， 遇寒冷及阴雨天气则症状加重 ， 在进行温水浴或者烘烤之后症状可减轻 。
专家说 ， 长期在野外工作的人、常年在写字楼工作的办公女郎 ， 每天处于空调环境之中 ， 又多穿裙装 ， 这些人群患上类风湿关节炎则易病情反复、加重 。
类风湿患者多不用忌口
很多风湿病患者总以为患病后日常饮食禁忌多多 ， 动物内脏不能吃 ， 海鲜不能吃 ， 甚至鸡蛋也不能吃 。林主任说：“其实这是一个误区 。除了痛风性关节炎之外 ， 其他的风湿病大多都不用忌口 ， 尤其是类风湿关节炎患者 ， 本身体质差 ， 很多患者存在贫血、低蛋白血症 ， 这类人群如果饮食不均衡 ， 营养跟不上 ， 疾病就更难恢复了 。”
当然 ， 有些类风湿关节炎患者 ， 体内免疫状态紊乱 ， 对有些药物或食物往往比正常人反应更敏感 ， 这些病人可能很清楚自己吃了哪些食物后关节疼痛会明显加重 ， 应该“忌口”不吃这些食物 。除此之外 ， 其他食物都可以吃 ， 高蛋白食物、富含维生素的新鲜蔬果均不能少 。
【保健处方】
适当增加活动锻炼 ， 使经络通畅、气血流通 ， 可增强类风湿关节炎患者的抵抗力和保持关节功能 。
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