核桃的功效与作用有哪些
核桃是具很高的医用价值的食品 ， 科学界研究表明 ， 核桃全身都是宝 ， 对人体具极大的保健作用 。核桃的功效与作用对人体非常益 ， 是延年益寿的最佳选择 。我们今天详细介绍一下核桃的功效与作用 。
文章插图
核桃的功效与作用
核桃的功效1、核桃具保健脑神经的功效
如果你是经常用脑的白领 ， 那么 ， 不妨每天吃几个核桃 ， 核桃是最好的补脑食品 ， 可以保健脑神经 ， 高考的学生也可以多多食用核桃 ， 让大脑记忆力增强 ， 提高学习效率 。
2、核桃具开胃的功效
食疗本草中记载 ， 核桃具开胃的食疗效果 ， 可以是人体肌肤细腻 ， 血脉通润 ， 可见是养颜美容延年益寿的佳品 。
3、核桃具补血益气的功效
本草纲目中记载 ， 核桃可以补气养血 ， 润燥化痰 。可见李时珍对于核桃的医用价值也是深研究的 。
4、核桃具润肌乌发的功效
开宝本草中记载 ， 核桃可以黑须发、润肌 ， 利小水、去五痣 ， 很多人食用核桃以后 ， 白发变黑 。
核桃的作用1、核桃具抗癌作用
科学家通过小白鼠做实验 ， 证明核桃是具抗癌作用的 。
2、核桃具治疗神经衰弱的作用
如果经常食用核桃 ， 可起到安静助眠治疗神经衰弱的作用 ， 脑力劳动者可以通过核桃的治疗失眠作用达到健脑的效果 。
【核桃的功效与作用有哪些】3、核桃具消炎杀菌的作用
核桃具收敛的作用 ， 可以治疗湿疹、皮炎 ， 起到止痒的作用 。
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