黑椒浇汁煎牛排的做法（增肥食谱）
男人想吃很久，一直偷懒 。闲来无事索性做了，顺道用空气炸锅炸了薯条一起搭配 。味道很好 。黑椒汁用了十多种材料，可根据自己口味去探索 。
黑椒浇汁煎牛排的主料：牛排(350克)黑椒浇汁煎牛排的调料：黑椒汁(适量)黄油(10克)蔬菜沙拉(适量)肉酱意面(适量)做黑椒浇汁煎牛排所需厨具：平底锅
黑椒浇汁煎牛排的做法图解步骤
1.准备食材
2.将黑椒汁倒入牛排中放入冰箱腌渍一小时
3.平底锅小火融化黄油
【黑椒浇汁煎牛排的做法（增肥食谱）】4.牛排放入小火煎制
5.翻面继续
6.煎到自己喜欢的熟度出锅
7.腌渍牛排的黑椒汁大火烧开
8.将黑椒汁倒入牛排
9.成品
小窍门：腌渍牛排的时候准备蔬菜沙拉，意面和薯条
推荐阅读
- 不熬夜也有黑眼圈是什么病？
- 爽口黑木耳的做法（凉菜菜谱）
- 自制黑椒牛排的做法（热菜菜谱）
- 黑胡椒鲜虾炒面的做法（热菜菜谱）
- 黑果花楸能降血糖吗？黑果花楸的药用价值有哪些
- 黑果花楸吃多了会怎么样？黑果花楸泡水的禁忌
- 中药黑骨藤的功效与作用
- 黑豆减肥方法的注意事项
- 为什么哈勃望远镜拍摄的都是黑白的图片
- 敷尔佳黑膜敷完要洗脸吗