老年腰痛食疗验方五则
１．猪腰１５克，猪腰四个 。将杜仲切片，猪腰破开呈钱包形 。然后将杜仲片装入猪腰内，外用卫生纸浸湿后将猪腰包裹数层，置柴灰火中慢慢烧烤，熟后取出去纸，食猪腰 。
【老年腰痛食疗验方五则】２．老桑枝炖鸡６０克，母鸡１只 。将鸡去毛及内脏，洗净，桑枝洗净切段，共入沙锅炖汤 。上二方适用于老年腰痛偏阳虚者 。
３．女贞子酒２５０克，低度白酒５００克 。将女贞子洗净后，放入低度白酒中，浸泡３～４周，每日饮１～２次，每次１小盅，适用于老年腰痛偏阴虚者 。
４．胡桃仁饼（或核桃仁）５０克，面粉２５０克，白糖少许，将胡桃仁打为碎末，与面粉混合在一起，加水适量，搅拌均匀，烙为薄饼食用 。有补肾御寒、润肠通便的作用 。适用于老年人肾虚腰痛伴有畏寒肢冷、大便干结等症 。
５．当归生姜羊肉汤２０克，生姜３０克，羊肉５００克，黄酒、调料适量 。将羊肉洗净，切为碎块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮１～２小时，食肉喝汤 。有温中补血、补肾御寒的作用 。适用于老年人肾虚腰痛伴有面色苍白、畏寒怕冷等症 。
推荐阅读
- 老人眼皮肿胀要警惕
- 常见上火症状的食疗偏方 上火吃什么好
- 哮喘引发原因是什么？
- 沙参是什么 沙参的药用功效和食疗功效
- 健康尝试：烤红薯代替零食（五谷食疗）
- 惊！大豆竟是精子“杀手”（五谷食疗）
- 每天都吃豆腐会伤精子（五谷食疗）
- 强！土豆的37种食法（五谷食疗）
- 白米饭也能变出各种花样（五谷食疗）
- 吃红薯有什么保健作用（五谷食疗）