黑椒猪扒套餐的做法（增肥食谱）
国庆和老公小小的浪漫一下，鸡尾酒配猪扒
黑椒猪扒套餐的主料：猪瘦肉(1块)鸡蛋(2个)西兰花(1棵)洋葱(1个)黑椒猪扒套餐的调料：黑胡椒粉(适量)蒜头(适量)做黑椒猪扒套餐所需厨具：平底锅、炒锅
黑椒猪扒套餐的做法图解步骤
1.蒜拍碎，加水做蒜水，准备腌制猪肉用
2.猪瘦肉片成两片，比较厚
3.用刀背拍松筋络，煎的时候不易回缩
4.两面用适量盐和黑胡椒粉抹匀腌制
5.加蒜水，少许料酒抓匀，腌制两小时
6.准备配菜，西兰花切小朵焯水炒熟，加适量盐，鸡精 。洋葱取半个切粗丝
7.煎蛋，大火烧热锅和油，转小火磕入鸡蛋，慢煎至蛋白熟即可
8.大火烧热锅和油，下猪扒两面大火煎一分钟锁住肉汁，转中火两面煎至里面熟，大概两三分钟
9.用余油将洋葱煸炒熟，加适量盐和鸡精，椒盐粉
10.锅内烧少许油，下蒜末爆香，加少许清水，加适量黑胡椒粉，一勺耗油，熬匀，再加少许水淀粉勾芡即可
11.摆盘浇汁
12.装一碗米饭压实倒扣
【黑椒猪扒套餐的做法（增肥食谱）】13.成品
14.成品
15.配上一杯鸡尾酒
16.成品
17.情侣套餐
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