洋葱炒烤羊肉的做法（增肥食谱）
怎么做洋葱炒烤羊肉好吃？学做洋葱炒烤羊肉需要哪些食材？为您提供洋葱炒烤羊肉的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的洋葱炒烤羊肉 。
羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷等多种营养物质，其实是营养价值很高的食材 。本草纲目记载，羊肉有益精气、疗虚劳、补肺肾气、养心肺、解热毒、润皮肤之效 。昨晚请朋友吃烤全羊，8个大人，3个小孩，12斤多重的羊到最后都吃不动了，剩下的打包回家 。今天中午剔骨取肉，用来炒着吃，味道依然不错 。
洋葱炒烤羊肉的主料：烤羊肉(250克)洋葱(半个)青红椒(各一个)生姜(2片)大蒜(2瓣)洋葱炒烤羊肉的调料：盐(适量)生抽(少许)做洋葱炒烤羊肉所需厨具：炒锅
洋葱炒烤羊肉的做法图解步骤
【洋葱炒烤羊肉的做法（增肥食谱）】1.烤羊剔骨取肉，大块的肉改刀成小块 。
2.洋葱，青红椒改刀，生姜切丝，大蒜切片 。
3.热锅凉油放入洋葱炒透明 。
4.放入生姜和大蒜翻炒出香味 。
5.放入青红椒，调入少许盐和生抽 。
6.下入烤羊肉翻炒均匀后出锅 。
7.装盘 。
推荐几款冬天增肥食谱梅菜扣肉的做法大全鸽子汤的做法大全慕斯蛋糕的做法曲奇饼干的做法
推荐阅读
- 凉拌洋葱头的做法（凉菜菜谱）
- 哪些人不适合吃羊肉？如何挑选好的羊肉
- 孜然鸭胗的做法
- 吃炸羊肉串上火吗？炸羊肉串的营养价值有哪些
- 吃腰窝羊肉上火吗？腰窝羊肉的营养价值有哪些
- 吃瘦羊肉上火吗？瘦羊肉的营养价值有哪些
- 清炖羊肉的做法（增肥食谱）
- 洋葱拌卤鸡胗的做法（增肥食谱）
- 干锅羊肉的做法（增肥食谱）
- 爆炒羊肉的做法（增肥食谱）