薏米粉泡水喝的功效与作用 喝薏米粉泡水的好处
薏米是非常有营养的一种食材 ， 可以用来煮粥喝 。市面上还有一种薏米粉 ， 其实 ， 就是用薏米经过物理压碎之后制作而成的米粉 。薏米粉可以用阿里泡水喝 ， 薏米粉泡水喝的作用是很大的 ， 常喝薏米水可以让自己的身体更加健康 。
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薏米粉泡水喝的作用
薏米粉具有利尿消肿的作用 ， 常吃薏米粉可以让排尿量增加 ， 而尿液的快速排出 ， 可以使体内的毒素和有害物质也被排出体外 ， 这样就能够达到消除水肿的作用 。小便不利、脚部有浮肿的人 ， 可以经常用薏米粉泡水喝 。
2、健脾止泻
薏米粉还具有健脾止泻的功效 ， 食用薏米粉可以让脾脏更加健康 ， 对脾虚所致的泄泻有极强的疗效 。脾脏是身体最为重要的器官之一 ， 脾虚可能并不是什么大问题 ， 但是 ， 对身体健康有极大的影响 ， 用薏米粉泡水喝 ， 可以无形中让脾脏健康起来 。
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3、舒缓经脉
薏米粉的作用是渗湿除痹 ， 能够起到舒缓经脉的功效 ， 对于脾虚湿盛所致的经脉痉挛有极好的缓解作用 。薏米粉可以去除脾脏内的湿气 ， 从根本上解决经脉痉挛的问题 ， 这样以来 ， 就能够达到缓解经脉痉挛疼痛的症状 。
4、美白养颜
【薏米粉泡水喝的功效与作用 喝薏米粉泡水的好处】薏米粉里面的维生素E含量非常高 ， 用薏米粉泡水喝可以让肌肤更加光滑细腻 ， 还可以使脸上的色斑和粉刺都消食无形 ， 让肤色看起来更加白皙 。也可以用薏米粉加水 ， 调成面膜来敷脸 ， 更能够让面部更加白皙 。同时 ， 薏米粉里面还含有大量的维生素B ， 用薏米粉泡水喝还可以防治脚气 。
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