灵芝孢子粉怎么服用 灵芝孢子粉的用法
灵芝孢子粉就是用灵芝的种子加工成的一种粉末状物质 ， 它是灵芝孢子破壁以后得到的高级保健品 ， 对人类身体有多种好处 ， 能预防疾病 ， 也能延年益寿 。但是这种灵芝孢子粉应该怎么服用呢？它怎么服用效果最好呢？相信很多人对这些问题都有兴趣 ， 下面我就专门说说灵芝孢子粉的用法 ， 大家想了解就快点来看看吧 。
文章插图
灵芝孢子粉怎么服用 灵芝孢子粉的用法1、温水送服
平时食用灵芝孢子粉时 ， 可以直接用温开水送服 。因为灵芝孢子粉是已经破壁的粉末状物质 ， 如果再经过高温 ， 它的营养成分就会流失 ， 食用以后也起到不应有的作用 ， 据说用七十度左右的温水冲出的灵芝孢子粉效果最好 。
2、灵芝孢子粉蒸鸡蛋
【灵芝孢子粉怎么服用 灵芝孢子粉的用法】灵芝孢子粉蒸鸡蛋也是它的理想吃法之一 ， 平时大家可以把新鲜的鸡蛋磕开 ， 打碎到碗中 ， 然后加入五克左右的灵芝孢子粉 ， 然后再加入少量的食用盐和清水 ， 把它们调匀以后入蒸锅蒸制 ， 蒸熟以后取出降温就能直接食用 。
3、灵芝孢子粉调蜂蜜
平时食用灵芝孢子粉时 ， 也可以把它与蜂蜜放在一起食用 ， 具体食用方法是把五到十克的灵芝孢子粉加入七十度左右的温水 ， 调匀以后加入五到十克的蜂蜜进行调味 ， 这样既能让灵芝孢子粉的口感变好 ， 也能起到美容和调节神经的重要作用 ， 对人类的神经衰弱和失眠都有很好的调理作用 。
推荐阅读
- 当归怎么用可以祛斑
- 雪莲花怎么吃最好
- 社保卡怎么查余额 很方便不用出门
- 异地就医怎么办理 异地就医如何办理
- 怎么样做生意 如何做生意
- 朱蕉无根水培养殖方法 无根朱蕉怎么水养
- 一体机电池不耐用怎么办 下面7个方法教你如何解决
- 绣球配土怎么做才好 绣球配土如何做才好
- 藕怎么清洗的干净 莲藕应该怎么清洗才干净
- 冬天节电小窍门 怎么在冬天节省用电