饮食助你摆脱春季感冒困扰( 二 )
少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前提 。这就有饮食的质量问题 。感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物 。有的人甚至提出“禁食疗法”，即感冒以后停止进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果 。当然这种方法不是每人都适用，对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试 。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违 。
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