便秘能喝铁观音吗
如果我问“你经历过便秘吗”我想很多人的答案都是肯定的 ， 因为随着生活压力的增大 ， 很多人不再关心注意自己的饮食习惯 ， 所以造成内分泌失调等症状 ， 最典型的就是便秘 。但是便秘绝对不能依靠药物治疗 ， 以免对药物产生依赖 ， 形成习惯性便秘 。
【便秘能喝铁观音吗】所以容易出现便秘症状的患者应该从日常的饮食下手 ， 健康的生活和饮食习惯是保证生理正常的基础 。所以在便秘的时候一定要注意不吃对病情有不好影响的食物 ， 那么便秘能喝铁观音吗 ， 我们先了解一下铁观音吧 。
减肥瘦身
常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失 ， 不想再吃油腻的食物了 ， 精神更好了 ， 铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇 ， 肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了 ， 体重自然就轻了 。
抗癌
儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌变活性 。茶多酚是抗癌的主要活性成分 ， 对防止癌变起重要作用 。此外 ， 铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成 ， 对防治癌症有较大的作用 。
抗衰老
铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用 ， 而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动 。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型 ， 有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围 ， 从而减轻其体重 。
防治心血管疾病
铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇 ， 而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值 。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用 。
从上述我们了解到铁观音具有减低食欲的功效 ， 从而间接地起到清肠的功效 ， 所以对于减肥很有帮助 。在清肠的同时也会对病情的缓解有所帮助 ， 所以便秘的人是可以和铁观音的 。但是如果坚持长期饮用的花 ， 白开水才是最佳选择 。
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