轻度肠胃炎吃什么好？
【轻度肠胃炎吃什么好？】肠胃炎患者最典型的症状就是呕吐腹泻的厉害 ， 在发病之后就会直接让身体内部的营养素发生流失 ， 甚至会陷入到极度虚脱的状态之中 ， 所以就十分有必要从饮食方面多补充一些营养物质 。那该段时间患者应当吃些什么食物比较好呢？接下来就来阅读一下小编备好的内容吧 。
1、胃肠炎初期：正是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的严重阶段 ， 此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态 ， 其消化吸收功能都比较弱 ， 在起病后8～12小时内 ， 患者可吃流质食物 ， 如大米粥、鸡蛋面糊以及面条等 。
2、胃肠炎好转期：可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物 ， 如薄馄饨皮、蒸蛋羹、面食等 。宜采用少食多餐的方法 ， 每日进食4～5次 。需要注意的是 ， 此时不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖 。
3、胃肠炎恢复期：要特别注重节制饮食 ， 饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食物 ， 避免过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物 ， 如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等 。恢复期后2～3天左右 ， 即可按正常饮食进餐 。
4、饮食清淡：通常在下痢或呕吐平息后的数小时到一天内 ， 便可以开始进食 ， 但需慢慢来 ， 因为受过伤害的胃现在仍虚弱 。先从易消化的食物开始 。可以吃些麦片、稀粥、布丁、饼干或高汤 。避免高纤、辣味、酸性、油腻、多糖、乳品等食物 ， 以免刺激胃 。应该如此遵循1—2天 ， 好让胃有时间恢复正常 。
小编在文章中将肠胃炎患者在不同阶段的饮食调理事项 ， 都分别作出了较为详细的描述 ， 这就比较方便患者去改善自己的日常饮食计划 ， 可以在一天当中多吃一些小编提及到的食物 ， 以便可以在一定程度上促进症状的缓解速度 。
