枸杞子怎么吃效果最好
杞性子因为味道甘甜，又能够滋阴补肾，养肝明目，所以深受各地人民的喜爱 。枸杞子不仅能作药用，还可以泡茶，泡酒，甚至炖汤等，经常饮用，可以强健身体，塑造强健体魄 。枸杞子也是上等的补品食材，可以改善人体体质，补气养血，对大病初愈或者手术后的患者很有好处 。下面就让我们了解下枸杞子怎么吃 。
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日常的做法中，枸杞蒸蛋也是既简单易做又疗效显著的食疗单子 。清甜的枸杞配合蒸蛋营养的口味，对明目，清肺，补血都有不少的益处 。
另外，如果采用最简单的方法，可以采用干嚼枸杞子的方法，直接将营养吸收，口感也不错哦，快试试吧 。
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