懒人方法三天瘦2斤 怎么样才能减肥最快
#躺瘦大作战#想瘦就不要享受！
从早上起来的那一刻，咱们就可以开始减肥，一杯淡盐水，帮助清除宿便
早餐一杯脱脂牛奶，加一个鸡蛋
【懒人方法三天瘦2斤 怎么样才能减肥最快】中餐，鸡胸肉加玉米
晚餐，黄瓜加一个白水鸡蛋
坚持三天就，可以瘦5到7斤
傍晚时分可以来一些简单的锻炼，会瘦的更快哦
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