怎么做混合豆浆好吃?学做混合豆浆需要哪些食材?为您提供混合豆浆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味混合豆浆!
准备时间：2小时以上
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
混合豆浆的简介：医学早就肯定了豆浆的保健作用 。认为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效 。中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处 。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能 。妇女喝豆浆一个月，每天300—500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质 。
混合豆浆的食材：主料：黑豆40g黄豆40g辅料：冰糖适量混合豆浆的做法图解步骤：
1.食材：黑豆、黄豆 。
2.将黑豆和黄豆用清水洗净 。
3.再用清水浸泡一整夜 。
4.将浸泡的水倒掉 。
5.再次洗净黑豆和黄豆 。
6.将黑豆和黄豆放入搅拌器容器内，倒入适量的清水 。
7.通电，搅拌成汁 。
8.断电，倒入锅中 。
9.捞去泡沫 。
10.盖锅盖，大火煮滚 。
11.煮的期间要时不时搅拌一下，以免粘锅底 。
12.见到有泡沫就要捞起去掉 。
13.煮滚后，转小火煮10分钟 。
14.加入适量的冰糖 。
15.煮到冰糖溶化，即可关火 。
16.倒入杯子中，拿在手里，就可美美享用啦哦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士：有胃溃疡、肾结石患者不宜食用 。
【混合豆浆的做法（青少年食谱）】
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