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夏天防晒知识小常识 有什么方法


1、防晒伞 ， 烈日下的必有装备 。防晒伞不是一般雨伞 ， 它的选购主要在于其防紫外线的指数 ， 即UPF指数 ， 指数越大 ， 防紫外线功能越强 。一般正规厂家都会将此指数标明在产品上 。其次是外观、样式等 ， 那些外形漂亮的雨伞没有什么防晒效果 。选购时一定要注意哦！
2、防晒霜 。防晒霜根据原理可分为两类 ， 物理防晒霜和化学防晒霜 ， 前者是通过反射紫外线阳光达到防晒效果 ， 或者是通过化学反应吸收转化紫外线达到防晒效果 。物理防晒要比化学防晒要好 ， 但市面上大多都是化学防晒产品 。涂抹防晒霜时 ， 需涂抹均匀 ， 达到每平方厘米2毫克是才有防晒效果 。且涂抹完毕十五分钟 ， 等防晒霜和肌肤贴合后才有效果 。
【夏天防晒知识小常识 有什么方法】3、维生素C可干扰人体黑色素的合成多吃些富含维生素C的食物 ， 如山楂、西红柿橘类等食物可减少皮肤黑色素 ， 有效去除皮肤黑斑 ， 同时还有美白作用 。
4、西瓜除含水量丰富外 ， 同时其汁液中还有多种有益健康和美容的成分 ， 如氨基酸 。对皮肤的滋养、增白很有效果 。
5、由于男女皮脂分泌量 ， 体制不同等区别 ， 专用防晒产品成分也有区别 ， 因此最好不要男女防晒产品混用 。
6、如皮肤出现发烫、红肿、起斑等症状 ， 则是已经晒伤的征象 ， 这时切记不可再使用任何环状产品来刺激皮肤 ， 应采取冷敷 ， 湿敷等方式处理 ， 舒缓滋润皮肤 。

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