胃胀气吃不下饭该怎么办
胃 ， 是我们比较重要的部位 ， 是我们食物消化吸收的场所 ， 是我们吸取营养的器官 ， 可是 ， 如果不注意自己胃部的健康 ， 是非常如果引起胃部的不健康的 ， 而胃部不健康 ， 会直接影响到我们的饮食 ， 而胃胀气更是比较常见的症状 ， 可是 ， 胃胀气吃不下饭该怎么办呢？该如何改善呢？
慢性胃炎引起的症状 ， 是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症 。其主要临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等 。病程缓慢 ， 反复发作而难愈 。以养胃健脾 ， 脾胃兼顾 ， 。
1、服用嗜酸菌：消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善 ， 因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素 。打开10粒胶囊服用 ， 或使用一汤匙的粉末配方 。对乳晶过敏者 ， 可改用不含牛乳的制剂 。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂 ， 开始你可能感到轻微的不适 ， 不过大约1小时后即可乎息 。
【胃胀气吃不下饭该怎么办】2、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水 ， 在正餐时啜饮 ， 有助消化 。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水 ， 它也有治疗及清血的作用 。
3、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效 。用5份的水加一份的米（谷子或大麦） ， 煮沸10分钟 。盖上锅盖再慢炖50分钟 。过滤 ， 冷却后 ， 一天喝数次 。
4、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康 ， 但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气 。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康 ， 应从少量开始 ， 使肠子逐渐适应 ， 这样可以减少胀气 。
我们的胃部是非常重要的 ， 我们一定要好好的去保护它 ， 如果出现了异常的症状 ， 一定要及时的去医院检查治疗 ， 平时注意自己的饮食 ， 当然 ， 我们也要知道胃胀气吃不下饭该怎么办？平时注意自己的饮食 ， 养成良好的饮食习惯哦！
推荐阅读
- 请问肠胃不好吃酸奶可以吗
- 肠胃不好拉肚子吃什么
- 吃什么清肠胃减体重呢
- 吃了东西胃就难受怎么办呢
- 浅表性胃炎饮食调理怎么做
- 吃早饭没胃口怎么办呢？
- 脾胃气虚吃什么水果好呢
- 胃炎禁忌吃什么食物
- 反流性食管胃炎的发病症状是什么
- 夏季没食欲怎么办 推荐4款养生汤水改善胃口