如何减轻胃疼吃什么好
病从口入 ， 尤其是对于胃病来说 ， 吃的稍有不合适 ， 就会引发胃疼 ， 怎样减轻胃疼吃什么好呢？相信大家都知道 ， 小米是非常养胃的 ， 一般只要有胃病的患者 ， 医生都会建议其吃小米粥 ， 那么除了小米粥之外 ， 到底还有那些食物对于胃疼这种病症有说缓解呢？下面就由专家为大家介绍一下 。
对胃疼吃什么食物呢 ， 胃疼的时候 ， 在食物选择都是不能随意的进行 ， 否则对自身各方面 ， 都是有着很大危害 ， 在对这点上也是要进行注意 ， 想要能够健康的发展 ， 食物一定要正确选择 。
胃疼吃什么食物：
1、最养胃的 ， 是面条;米中含酸多 ， 所以少吃米饭 。
【如何减轻胃疼吃什么好】2、如果熬粥 ， 少放点苏打进去 ， 对胃有好处 。
3、小米粥就馒头(不是包子) ， 可以养胃 。
4、有两种饮料应该多喝 ， 一是牛奶 ， 二是热水 。不要早晨空腹喝牛奶 ， 而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶 ， 胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物 ， 如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物 ， 这样可使牛奶在人胃中停留时间较长 ， 牛奶与胃液能够充分发生酶解作用 ， 使蛋白质能够很好的消化吸收 。
5、胃不好 ， 要少食多餐 。
6、花生 ， 生吃最好 ， 饭前吃个4到6粒 ， 吃太多反而伤胃 。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃 。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨 ， 防脂肪积聚 ， 补心益气生津止津 。
9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康 。
10、花生 ， 蜂蜜都是养胃的 。
11、红茶 ， 蜂蜜十分养胃 。
平时的饮食习惯 ， 最好多吃清淡食物 ， 对于胃的保健是非常好的 ， 怎样减轻胃疼吃什么好？对于胃疼患者来说 ， 最幸福的莫过于想吃什么就吃什么 ， 而不会导致胃病的复发了 ， 但是往往都实现不了 ， 只要平时多加注重保养 ， 偶尔吃自己想吃的食物 ， 那么自己的胃也是可以承受的 。
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