秋咳不止？食疗方法帮助您
秋天天气干燥，很容易引起一些体质差的人咳嗽，吃了很多药都不管用 。其实秋燥引起的咳嗽若干咳无痰也无其他症状，则可暂时观察不用药，可采用食疗的办法解决 。这里有秋咳的一些食疗偏方，可以回家做着试试哦！~
秋咳食疗偏方 生姜茶
原料：生姜洗净切10片，茶叶7克，做法：共煮成汁饮服 。可发汗解表、温肺止渴，对流行性感冒、咳嗽颇有疗效 。蔗汁粥
原料：新鲜甘蔗500克，做法：去皮榨汁备用，取粳米50克，煮成粥后兑入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，调匀即可食用 。蜂蜜萝卜汁
原料：白萝卜400克，做法：洗净去皮切碎，用洁净纱布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，调匀吞服，一日三次，连服3-5天 。本方对便秘者疗效更佳 。
杏仁炖雪梨
原料：取甜杏仁15克，做法：去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3-5天 。川贝炖雪梨
原料：取雪梨1只洗净，做法：横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3-5日 。贝母冰糖汁
原料：川贝母5克研末，做法：冰糖20克同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分钟即可，早晚各一次，连服3-5次 。陈醋冰糖汁原料：冰糖100克做法：捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用，可在早饭前、晚饭后各服15毫升，可长期服用，止咳化痰效果最佳 。鸭梨粥
原料：取鸭梨3个，大米50克 。做法：先将鸭梨洗净，加水适量煎煮半小时，除去梨渣后，再加入米煮成粥 。趁热食用，有润肺、清心、降火之功效，可治肺热咳嗽 。百合杏仁粥
原料：取鲜百合50克(干品30克)，杏仁10克去皮，做法：打碎，粳米50克，同煮为粥，调白蜜适量 。温食，1日1次 。玄参麦冬粥
原料：取玄参、麦冬各30克，做法：煎汤取汁备用 。以粳米50克煮粥，熟后兑入药汁，调蜂蜜食用，1日1次 。蔗浆粥原料：取新鲜甘蔗500克，做法：去皮榨汁备用，以粳米50克煮粥，熟后兑入蔗汁50毫升，再煮沸一次，调匀即可食用 。梨粥
原料：取梨2只，做法：洗净后去皮切成碎块，加粳米100克煮成粥食用 。可预防宝宝口干、舌燥、燥咳 。银耳粥
原料：银耳10克，粳米100克，做法：加水煮成粥 。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少、久咳少痰的宝宝 。百合粥
原料：百合30克，粳米100克，做法：冰糖适量 。把百合(如用新鲜百合更好)用清水泡软，把粳米洗净，两者一起加水煮粥 。粥成时加入冰糖，再稍煮片刻即可 。宝宝早晚食用 。百合粥有滋肺润燥，清心安神的功效 。芝麻核桃粥
原料：取芝麻及核桃各30克，做法：炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥 。用于皮肤毛发干燥、秋燥久咳的宝宝 。萝卜陈皮汤
原料：白萝卜250克，陈皮3克 。做法：将萝卜切碎，与陈皮一起煎汤饮，每日一剂，分两次服完 。对干咳痰少的宝宝有奇效 。雪梨白藕汁
原料：雪梨做法：洗净，去皮、核，白藕去节，等量切碎绞榨取汁，代茶饮用，次数不限 。
风寒咳嗽
特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治疗宜宣肺散寒止咳 。紫苏粥
紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚 。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏 叶、生姜、大枣，趁热服用 。
葱白粥
大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用 。风热咳嗽
特点是咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等 。治宜疏风清热，化痰止咳。二汁饮
鲜藕汁、梨汁等份，生服 。萝卜冰糖汁
白萝卜取汁100～200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3～5 次 。葱白梨汁
葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服 。丝瓜花蜜饮
洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂 蜜适量，趁热顿服 。痰温咳嗽
特点是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症，治宜燥湿化痰 。橘皮粥鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥 。薏仁粥
薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常饮服 。二陈二仁粥
陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克 。前五 料水煎，沸后约10分钟，去滓取汁 。加粳米及适量水，同煮为粥 。薏米杏仁粥
薏米50克，杏仁(去皮尖)10克 。薏米洗净，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少许白糖 。痰热咳嗽
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