高血压能喝红茶吗
高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高 。随着生活水平的提高 ， 患有高血压的人越来越多 ， 而老年人为高发人群 ， 而诱发高血压的诱因之一就是食物 ， 还有就是一些压力 ， 所以人们要学会合理膳食 ， 保持良好的心态 ， 可以有效的预防和治疗高血压 ， 减轻患者的痛苦 患者多会采用就医进行药物治疗的方法来治疗高血压 ， 其实除了药物治疗以外 ， 患者还要注意饮食健康 ， 辅助药物 ， 更好的治疗高血压 ， 红茶作为一种饮料 ， 高血压患者卡哇伊喝吗？
高血压不可以喝红茶 。
【高血压能喝红茶吗】意见建议：红茶属于全发酵茶类 ， 是以茶树的芽叶为原料 ， 经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成 。红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢 ， 促成提神、思考力集中 ， 进而使思维反应更形敏锐 ， 记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用 ， 因此高血压患者更不适宜喝 。
高血压病人要小心自己的生活起居 ， 过量运动、用力排便、屏气、长时间站立、饱餐 ， 都会让血压升高 。肥胖者患高血压的比例 ， 比一般人高26倍 ， 所以减肥也是控制血压的好办法 。
高血压病人要限制钠盐的摄入量 ， 以清淡饮食为主 ， 白天食盐量不超过5克 ， 多吃些新鲜水果、蔬菜;不要暴饮暴食 ， 主张少量多餐;不喝红茶、浓茶和咖啡 ， 绿茶可以喝 。
高血压病人可以做的运动是慢跑、游泳、打太极拳;不要打麻将、吸烟、睡懒觉 ， 门诊中有些病人就是打了麻将睡了懒觉 ， 血压升高了 。
所以注意日常生活方式对治疗高血压很重要 。不要吃一些乱七八糟的食物 ， 也不要喝一些市场上卖的饮料 ， 注意神火和饮食规律 ， 对缓解高血压很有帮助 。注意不要做太多的锻炼 ， 还有就是 ， 不要和红茶 ， 记住了吗？
