顽固性便秘吃什么食物好？
顽固性便秘的治疗难度相对来说是比较大的 ， 一般简单的依靠酚酞片等一类的药物治疗 ， 很难能够达到彻底性治愈的效果 ， 因此就十分有必要从生活其他方面做配合性治疗 。那该病的患者在饮食上 ， 具体可以多食用哪一些食物帮助缓解呢？下面就一起来看看小编的推荐吧 。
【顽固性便秘吃什么食物好？】1、苹果 。苹果洗净 ， 每天带皮吃1个 ， 可预防便秘 。每天带皮吃4—5个 ， 可调治顽固性便秘 。每日早、晚空腹吃1～2个 ， 可调治习惯性便秘 。苹果干粉6克 ， 空腹时用温开水冲调食用 ， 每日3次 ， 用于调治习惯性便秘 。将苹果去皮 ， 切块 ， 加水煎煮 ， 以蜂蜜30克调食 ， 每日3～4次 ， 亦可调治习惯性便秘 。
2、香蕉 。香蕉4个 ， 冰糖适量 。将香蕉去皮 ， 加冰糖隔水蒸熟 。每次1个 ， 持每日2次 ， 连食2日 ， 可调治小儿气阴两虚型便秘 。香蕉250克 ， 睡前食用 。每日晨起吃香蕉1～2个 ， 或香蕉2个连皮炖熟后食之 ， 每日1次 ， 可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者 。
3、甘蔗 。甘蔗汁150毫升 ， 红枣5枚 ， 柿饼3个 。将红枣去核 ， 柿饼去蒂 ， 洗净 ， 与甘蔗汁同置瓷器中 ， 隔水炖1小时 ， 每次饮15毫升 ， 每日3次 ， 连饮3日 。调冶小儿乳食积滞型便秘 。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅 ， 混匀 ， 每日早、晚空腹饮 。或甘蔗汁50毫升 ， 蜂蜜30毫升 ， 混合 ， 每日早、晚各1次 ， 空腹饮用 。或甘蔗直接食用 。均可用于调治其他类型的便秘 。
读到这里我们会发现 ， 小编在文章中不仅讲解出来了详细的食物种类 ， 也将食用方法都作出了描述 ， 因此如果有一直便秘的症状 ， 就可以在平时多吃一些这类食物 。另外 ， 小编建议患者少吃多渣的硬质食物 ， 以免会影响到肠胃消化 。
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