芦笋怎么煮来吃抗癌 芦笋治疗癌症的食疗方法( 二 )
食疗功效
1.抗癌之王：芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力;加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制癌细胞的生长 。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效 。
【芦笋怎么煮来吃抗癌 芦笋治疗癌症的食疗方法】2.清热利尿：对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多 。
3.促进胎儿大脑发育：对于怀孕的产妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育 。
4.食材良药：经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜.
首先朋友们就先一起来看看芦笋中的营养价值对于朋友们身体健康造成的积极影响，大家在食用芦笋的时候一般都食用尖部比较嫩的地方，其实嫩芦笋中的植物蛋白质比起同类的很多蔬菜都是要高得多的，芦笋中还含有人们的身体所需要的一些比较稀有的微量元素，比如说像锰元素，铬元素等，所以大家经常性的食用竹笋就可以帮助朋友们的身体进行很好的微量元素的补充！
接下来芦笋最重要的养生价值就是抗癌作用了，营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品，芦笋可以使细胞生长正常化，具有防止癌细胞扩散的功能 。用芦笋预防膀胱癌、肺癌和皮肤癌有极好的疗效，对其它癌症、白血症等，也有很好效果 。经常食用芦笋对心脏病、高血压等也大有裨益，芦笋还能抗疲劳症、消水肿，对、肾炎、胆结石、排尿、肝功能障碍困难等病症也有一定的疗效 。
通过上述的介绍，相信朋友们对于芦笋都有了一个全面的了解了，以后朋友们在去市场的时候就可以多留意下新鲜的芦笋，并且能够有意识的进行食用，这样对于朋友们的养生身体健康是非常有利于的！
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