如何益气补血 当归黄芪乌鸡汤的功效及烹法
注重养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生 。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳 。乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨 。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗 。
【如何益气补血 当归黄芪乌鸡汤的功效及烹法】乌鸡汤怎么做 当归黄芪乌鸡汤的功效 1、原料
乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克 。2、做法
当归黄芪乌鸡汤【1】乌鸡肉洗净切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟 。调味服食 。3、吃法
喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗 。秋冬季节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次 。
4、功效
气血双补、固肾调精 。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等 。注重养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生 。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳 。长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白皙，富有光泽 。
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