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治疗风寒感冒？这十款食疗药膳最有用( 二 )


什么是风寒感冒么？这种感冒症状是什么？治疗风寒感冒食疗方法有哪些？提到这些我们只能求助专家了，现在有请本期到央视健康之路做客的专家苏惠萍来为我们回答这些问题，现在正受感冒困扰的你可以来问问专家！
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
风寒感冒食疗
1)神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可 。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳 。
2)姜糖饮：生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15 克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗 。
3)菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮 开3～5分钟，热服取汗 。
4)荆芥防风粥：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克 。水煮 前4味药，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成 。
5)香葱饮：香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用， 尤其适用于幼儿急疹 。
6)家庭常备中成药：正柴胡饮，三九感冒灵冲剂，藿香正气液等 。
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感冒偏方
偏方一
用料：生姜 10 克，葱白 15 克，白萝卜 150 克，红糖 20 克 。
制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状 。
功效：解表散寒、温中化痰 。主治感冒畏寒、咳嗽痰多 。
偏方二
用料：紫苏叶 10 克，生姜 10 克，陈皮 12 克，红糖 20 克 。
制法：水煎服 。
功效：解表散风、燥湿化痰 。主治感冒发烧、咳嗽痰多 。
偏方三
用料：荆芥 10 克，紫苏叶 10 克，生姜 15 克，红糖 20 克 。
制法：水煎服，每日两次 。
功效：解表散风、理气宽胸 。主治风寒感冒、头痛、咽痛 。
治风寒感冒的三汤
风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴又鼻塞，流清涕 。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌白薄白 。食疗应以辛温解表为主 。
第一汤：“五神饮”(借鉴自《本草汇言》)
将荆芥、苏叶、生姜个10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡 。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定德缓解 。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力 。
第二汤：“双白玉粥”(借鉴自《颜氏验方》)
粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片德半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液粘稠时，起锅加食盐少许后食用 。
此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老人服用 。
第三汤：豆腐火腿芥菜汤
豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用 。
干感冒除了怕冷、身痛外，还往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前两汤基础上，此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿补中和胃，增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能 。
治风热感冒的三汤
风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄，咳嗽痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风 。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄 。还有可能加重头面部痤疮、便秘等 。治发应以辛凉解表为主 。
第一汤： 薄荷粥(选自《送余录》)
薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖 。稍温即服，得汗最佳 。
薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用 。此汤饮对新感风热者最适宜 。
第二汤：桑菊薄荷饮
桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服 。桑叶清肺热;菊花疏散风热，明目平肝;薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状 。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜 。
第三汤：贝母沙参蒸雪梨
将雪梨1个去皮去核，把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日 。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症 。

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