02
来甘南·看自然风光
迭部扎尕那
扎尕那是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落 ， 藏式榻板木屋鳞次栉比、层叠而上 ， 经幡迎风飘扬 。 一落雪 ， 扎尕那就变成了纯净无暇的世界 ， 白雪覆盖了山林、藏寨 ， 犹如一幅巨大的中国水墨画 。
玛曲湿地草原
冬日的玛曲草原少了春季的繁华似锦 ， 变成了茫茫的雪原 。 山川草场全部被莽莽白雪覆盖 ， 黄河首曲在这里变成了透明的镜子 ， 倒映着蓝天白云飞鸟 。
碌曲尕海湖
在碌曲县境内的尕海草原上 ， 在空旷的天宇下静静地躺着一个碧波荡漾的湖泊——尕海湖 。 冬天 ， 这里万籁俱静 ， 蔚蓝的天空和覆雪的大地交接 ， 美成了仙境 。
03
来甘南·品特色美食
蕨麻米饭
蕨麻米饭是将大米、蕨麻煮熟 ， 各一半盛在碗内 ， 再撒上白糖 ， 浇上酥油汁 。 食用时用调羹边搅边吃 ， 甜而不涩、油而不腻 。
火烧蕨麻猪
蕨麻猪为甘南草原特产 ， 此种猪肉质嫩而味鲜美、少脂肪 ， 此菜的特点是皮脆肉嫩 ， 味道特别鲜美 。
甘南糌粑
糌粑是将炒熟的青稞用手磨加工成面粉 ， 吃时加上酥油、干奶酪和茶水 ， 在碗里用手拌匀 ， 捏成团状食品 。 糌粑易于保存 ， 便于携带 ， 吃法简单 ， 味香耐饥 。
藏包
甘南藏包是藏族人民招待远方客人的美食之一 ， 因其形如牛眼睛 ， 又有“牛眼睛包子”之称 。 藏包的制作食材和风味因贴近草原风情而显得独树一帜 。
酥油茶
酥油茶寒冷的时候可以驱寒 ， 吃肉的时候可以去腻 ， 饥饿的时候可以充饥 ， 困乏的时候可以解乏 ， 是藏族“万能”必备良品 。
04
梦幻甘南心灵之旅
三大法会 ， 全年仅此一期
详细路书
D1兰州全天集合日（正月初十）
今天小伙伴从全国各地到达兰州 ， 早到朋友可以去西关清真寺、黄河第一桥中山桥、甘肃博物馆自由游览 。
到了兰州就不得不去品尝当地的特色兰州拉面 ， 推荐去正宁路小吃街或者大众巷美食街哦~
D2兰州-米拉日巴佛阁--迭部县
用过早餐乘车出发后赴合作市；途经有“小麦加”之称的临夏市 ， 感受浓郁的伊斯兰风情 ， 约中午抵达合作市 。
适时抵达米拉日巴佛阁 ， 这里是米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁 。 这里也是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区的代表寺院 。
佛阁共有9层 ， 每一层都是一个单独的佛堂 ， 每一层代表着不同的教派 ， 供奉的主尊均不相同 。 壁画、唐卡、塑像 ， 都在这个九层的佛阁里独自发光 。
沿途拍摄大草原上的藏民生活场景 ， 帐篷、炊烟与蓝天相伴 ， 牧民与牛羊相伴 ， 美酒与歌舞相伴 ， 心灵与佛国相伴 ， 迷人的甘南草原仿佛梦幻中的佛国净土 。
D3迭部县-扎尕那-郎木寺镇
今天先前往《爸爸去哪儿5》的拍摄地、人间仙境—扎尕那 ， 这里群山环绕 ， 四个藏族村寨静谧被高耸的山林包裹其中；这里有无限延伸的峡谷、广袤的青稞麦地、晨曦微明的寺院、晚霞浸染的山巅和云雾弥漫的垭口 。
沿着大峡谷一路踏雪轻徒步 ， 欣赏山间那金色圣光照耀在这片土地上的盛景 。
傍晚抵达郎木寺镇 ， 这里是中国五十个魅力小镇之一 。 \"郎木\"为藏语\"仙女\"之意 ， 素有东方小瑞士之名 ， 在村子东南的山冈上曾经有一座天主教堂 ， 就因为外国教士回国后写的文章而驰名国际 。
D4郎木寺-毛兰姆法会-白龙江源头-碌曲县
早起拍摄郎木寺晨曦 ， 早餐后参观郎木寺 ， 这里每年的正月十三会举行盛大的晒大佛仪式 ， 大佛是指寺院内存放的锦织布艺佛像 ， 一般有20米见方 ， 由寺院喇嘛将大佛卷拢后扛出 ， 并由仪仗队吹着号角在大佛前面开道 。 各寺院由大法师率领僧众抬着巨幅彩绣大佛像到寺院附近山麓固定的晒佛台上展示 ， 而后僧众颂赞佛陀功德 ， 念沐浴经 ， 万众肃然 ， 场面宏大震撼 ， 色彩之绚丽 ， 人山人海的藏族僧众 ， 届时便有无数群众自发地加入扛佛的队伍中祈求平安 。 伙伴们可事先等候在大佛经过的路边进行拍摄 ， 也可跟随大佛一路拍摄至晒佛的小山上 。
参加完法会乘车去白龙江源头 ， 白龙江是嘉陵江支流 。 曾名桓水、羌水、白水 。 位于甘肃省东南部四川省北部源于甘肃省碌曲县西的郭尔莽梁北麓.东流经四川若尔盖县北 ， 复入甘肃省迭部县 。
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