牛奶真的美白吗？
喝牛奶是有一定的美白的效果的，但这种效果并不是特别明显，牛奶主要是营养价值比较高、多喝一些牛奶可以避免营养不良等情况的发生、也有利于增加自身的免疫力 。
平时可以适当的运用一些纯牛奶进行洗脸，也可以用做面膜，这样相对美白护肤的效果更会更好一些 。
【牛奶真的美白吗？】注意喝牛奶尽量不要空腹饮用，否则也容易导致消化不良，也不要一次性喝的太多 。
其他网友观点牛奶可以美白，我说这个有依据的，我现在50岁皮肤很好而且细腻 。我每天早上都用纯牛奶洗脸用了20几年，就当洗面奶用在脸上按摩一下水冲干净，一盒每天用一点用不完放进冰箱 。第二天用热水洗脸然后用冰牛奶我一直这样用皮肤紧致 。大家都看不出我年龄 。可以试试
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