夏天记住六个最佳竟会百病不生
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛 。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面 。
夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之 。因此，清燥解热是夏季养生的关键 。
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