番茄、胡萝卜哈佛大学在1995年发表了一份针对4万7千人长期追踪报告
报告中指出，每周吃10份以上番茄的人，前列腺癌的几率比一般人少了45％ 。所以，每天至少吃一个西红柿是男人不错的选择 。
胡萝卜 也是对抗前列腺癌的小尖兵 。美国哈佛大学南西·库克博士在《癌症》期刊上发表文章指出，她发现体内β胡萝卜素浓度高的人和较低者相比，患前列腺癌的几率低45% 。南瓜籽 男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题 。美国农业部詹姆士·杜克博士实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜籽的萃取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其它症状 。
【7种男性健康食物 你应多吃（营养常识）】而且南瓜籽也是维生素E的最佳来源，可以抗老化 。
推荐阅读
- 什么食物降火润燥最好？（营养常识）
- 白领一族，食物帮你排除身体毒素（营养常识）
- “远亲食物” 人类健康功不可没（营养常识）
- 这些食物绝对不能放隔夜！（营养常识）
- 小心维生素与食物闹矛盾（营养常识）
- 醉酒后吃什么食物解酒快
- 补钙的食物有哪些 吃什么补钙效果好
- 咳嗽吃什么食物好 治疗咳嗽的小偏方
- 醉酒后吃什么食物最解酒
- 鲫鱼吃什么食物 鲫鱼吃的食物介绍