临产前吃什么 吃的食物介绍
【临产前吃什么 吃的食物介绍】
1、孕妇在待产前可以多吃一些水果，比如说多吃一些香蕉，橘子，山楂等 。因为水果里面含有丰富的纤维素和铁质，可以起到补气血的作用 。生活中大部分的产妇在怀孕期间都爱卧床休息 。
2、这时候就导致物胃肠蠕动变差，从而诱发便秘 。所以说多吃一些香蕉可以起到促进胃肠蠕动的效果 。在生产前也可以多吃一些橘子，可以避免在生产过程中出现大出血的情况，因为橘子有很好的预防出血的作用 。多吃一些山楂可以达到活血化瘀的作用 。这些水果都对产后身体恢复有很好的作用 。平时也要多注意休息，多喝水，避免辛辣刺激的食物 。
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