鲜榨果汁怎样搭配最好 一起来了解下吧
【鲜榨果汁怎样搭配最好 一起来了解下吧】
1、木瓜鲜榨果汁搭配:木瓜、蜂蜜、橙汁：木瓜含有蛋白分解酵素 ， 可以帮助蛋白质和淀粉分解 ， 蜂蜜有润肠的功效 ， 橙汁中含有维生素C以及植物纤维 ， 三种结合可以促进肠胃活动 ， 润肠通便 ， 改善消化不良、便秘等肠胃不适症状 。
2、综合健康果菜汁:牛奶、香蕉、木瓜：牛奶加木瓜是经典组合了 ， 香蕉含糖量高 ， 水分少 ， 加上香蕉榨汁后会散发出浓郁的甜香 。材料：苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g将青椒 ， 苦瓜 ， 荷兰芹洗净切小块 ， 加些冷开水一起放入果汁机打汁 。苹果 ， 大黄瓜洗净去皮 ， 切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可 。功效：可增强抵抗力 ， 降血压 ， 整肠及减肥 ， 美容养颜等功效 。
3、草莓香蕉:原料：草莓 ， 香蕉 ， 葡萄 ， 橙子 ， 苹果 。口感：草莓的鲜活加上香蕉的浓郁 ， 搭配其他三种水果 ， 构成了最经典的口味 。功能：增强免疫力、抗寒、能量补充、秀身 。
4、火龙果养乐多果汁:食材：红心火龙果120克 ， 香蕉80克 ， 养乐多1瓶 。做法：将火龙果去皮切小块 ， 香蕉去皮切片 ， 连同养乐多一起放入榨汁机里搅打成汁即可饮用 。口感酸甜 ， 非常好喝 。功效：美容养颜、排毒 。
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